Prise de parole en public
Trouvez votre voix : libérez votre potentiel de prise de parole en public
Affronter un auditoire, quelle que soit sa composition, peut représenter un défi redoutable :
« Mes jambes flanchent, ma gorge se serre, mon esprit vagabonde, mes émotions s’emballent, je perds toute notion du temps et de l’espace. Que pensent-ils de moi ? Qu’est-ce que je fais là ?«
Ces pensées parasites peuvent entraver votre capacité naturelle à vous exprimer et à être cohérent devant un public. Leurs conséquences à long terme peuvent être néfastes :
- Augmentation du stress
- Problèmes de sommeil avant chaque prise de parole, malgré une bonne préparation et un contenu pertinent à partager
- Sentiment de gâchis face à un potentiel mal ou non exploité
- Échecs lors d’entretiens d’embauche, promotions manquées, ou autocensure professionnelle
- Impact significatif sur l’estime de soi : frein à l’évolution professionnelle et moins de satisfaction au quotidien
Si à l’issue d’un accompagnement, vous pouviez être certain(e) d’être plus à l’aise face à un public, quels avantages concrets pourriez-vous en tirer ?
- Une confiance accrue en soi ?
- De meilleures opportunités professionnelles ?
- Une rémunération plus élevée ?
- Ou tout simplement moins de stress et une plus grande aisance au quotidien ?
En votre compagnie j’aborderai plusieurs problématiques et notions clés :
- Comment réduire efficacement le trac
- Comprendre les notions de « cible » et « d’adresse »
- Définir ce qu’implique « avoir de la présence »
- Techniques pour projeter sa voix
- S’approprier l’espace lors d’une présentation
Livrer avec authenticité un discours, un message, pour tout type d’auditoire. »
